昨日弊社で3回目となる健康経営セミナーを行いました!

今回は㈱TARARIA(タラリア)様をお呼びして、足の健康についてお話頂きました。

 

「“足の健康”のサポートを通して未来を守る」の言葉をはじめに、

現代ではどういった足のトラブルがあるのか、

またそれを改善・予防する為どういうことをしていけばいいのか。

 

その中で普段の靴選びについても教えて頂いたのですが、

“靴から出したインソールに足を乗せてみて、インソールの中に足が収まっているかを見る”

というのが目から鱗でした。

 

他にも座った状態でできるストレッチなどを教えて頂き、とても勉強になりました。

これから是非活用していきたいと思います✨