昨日弊社で3回目となる健康経営セミナーを行いました！
今回は㈱TARARIA(タラリア)様をお呼びして、足の健康についてお話頂きました。
「“足の健康”のサポートを通して未来を守る」の言葉をはじめに、
現代ではどういった足のトラブルがあるのか、
またそれを改善・予防する為どういうことをしていけばいいのか。
その中で普段の靴選びについても教えて頂いたのですが、
“靴から出したインソールに足を乗せてみて、インソールの中に足が収まっているかを見る”
というのが目から鱗でした。
他にも座った状態でできるストレッチなどを教えて頂き、とても勉強になりました。
これから是非活用していきたいと思います✨
